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Coaching Deportivo

Perfecciona tu Rendimiento deportivo

PROJECT DETAILS

CONECTANDO TU RENDIMIENTO


Te acompañamos en la definición y consecución de tus objetivos, analizando el punto de partida, buscando un estilo de funcionamiento óptimo, alineado con tus características personales, que te permitan aumentar el rendimiento.

Obtendrás un mayor autoconocimiento, un desarrollo de habilidades psicológicas y de afrontación, y una mejor gestión emocional durante la competición. Todo ello para conseguir tus logros deportivos.

Basándonos en el coaching, los sistemas de entrenamiento, la psicología deportiva, y las teorías del comportamiento.

Trabajo Presencial

En las sesiones individuales trabajaremos:
  • Planificar y seguir tus objetivos o nuevos retos
  • Definir un Plan de acción para llevarlo a cabo (físico, técnico, táctico y psicológico)
  • Analizar la situación actual y los puntos de mejora concretos que te harán avanzar
  • Instruirte en las habilidades y técnicas psicológicas más adecuadas a tus necesidades
  • Incrementar la autoconfianza y la motivación


Trabajo Personal

Entre sesiones, te comprometes para progresar más rápido:
  • Tareas y actividades para avanzar hacia tus objetivos
  • Búsqueda de reflexión y autoconocimiento
  • Desarrollo y práctica de habilidades
  • Análisis y evaluación mediante autorregistros


Te animamos a conectar tu cuerpo, lanzándote a una nueva etapa de rendimiento!



EMPIEZA YA!

"Para de medir los días por el grado de productividad y empieza a experimentarlos por el grado de presencia."

Andy Galpin

Aprende a gestionar tu tiempo y rutinas de entrenamiento y descanso.

Autoconocimiento
Retos y objetivos
Habilidades psicológicas