niña con hambre de dulce
Nutrición
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Identificar hambre y saciedad

Identificar hambre y saciedad: comida, estómago y genética Comida, comida, comida… Suculenta, olorosa, placentera, con sabor, deliciosa… difícil identificar hambre y saciedad así. Por doquier tenemos comida en la sociedad actual, por cada esquina, en

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trial en bicicleta
Deporte
Javier Franco

Trial en bici campeonatos europeos 2018

Características del Trial en Bicicleta 1, 2 La psicología deportiva en el biketrial es un elemento clave para este deporte. Pero, ¿qué es el biketrial? El trial en bicicleta o Biketrial (en los orígenes Trialsin)

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plato de lentejas
Nutrición
Javier Franco

Enfermedades crónicas: la diabetes tipo II

Enfermedades crónicas: la diabetes tipo 2 La Diabetes 1 es una de las enfermedades crónicas de la sociedad occidental que causa un número importante de muertes o de deterioro de la calidad de vida. Aunque hay la

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Javier Franco

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Nivel de activación y rendimento deportivo El nivel de activación es una variable psicológica que se utiliza en el ámbito deportivo para medir y controlar el rendimiento. Tiene dos vertientes o cualidades: Física o fisiológica

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bol arándanos y granada
Deporte
Clara Palenzuela

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Picoteo saludable casero Como tod@s bien sabemos si queremos mantenernos en nuestro peso debemos seguir unos hábitos alimentarios saludables, evitar ciertos alimentos como bollería industrial y las tan de moda grasas trans, azúcares refinados, el

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Deporte
Clara Palenzuela

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Deporte
Clara Palenzuela

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chicas deportistas con medallas
Deporte
Clara Palenzuela

Mujer deportista

Mujer deportista Y aquí un gran debate, la mujer deportista. Ante todo me es imposible ser objetiva en este texto, ya que además de ser mujer soy deportista, y lo que más me gusta ser

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Hidratación y ejercicio
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Clara Palenzuela

Cómo hidratarse en el ejercicio

La hidratación y el ejercicio El agua regula tu temperatura corporal, hace posibles los procesos metabólicos y lubrica tus articulaciones, entre otros muchísimos procesos. Es vital, es imprescindible para tu existencia y sin la cantidad

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