fbpx
entrenamiento por montaña
Deporte
Javier Franco

Cómo no entrenar para correr por montaña

Cómo no entrenar para correr por montaña Las carreras de montaña, esa disciplina tan de moda, que tanto nos gusta, y que sus particularidades tiene, poco conocidas, incluso para los adeptos a esta especialidad. En

Leer Más »
X roja de medicinas y píldoras
Nutrición
Javier Franco

Suplementos nutricionales para perder peso I

Suplementos nutricionales para la pérdida de peso I Durante las últimas décadas, y a raíz de la epidemia de obesidad iniciado en la década del 1980, se han desarrollado muchos suplementos nutricionales para perder peso,

Leer Más »
Terapia puntos gatillo
Deporte
Javier Franco

Qué es la relajación miofascial

Qué es la terapia de relajación miofascial La técnica de liberación o relajación miofascial 1 (SMR – Self Myofascial Release) Es una técnica eficaz para el tratamiento de las tensiones, dolores y adherencias en los músculos a

Leer Más »
Halo Sport
Deporte
Javier Franco

Neuroestimulación Craneal y rendimiento deportivo

Neuroestimulación craneal y rendimiento deportivo Los avances relacionados con el rendimiento deportivo y la búsqueda de la eficiencia nos están llevando paulatinamente a buscar nuevas formas de mejora que optimicen el funcionamiento del ser humano.

Leer Más »
Tener confianza en bicicleta
Deporte
Javier Franco

Cómo tener confianza en bicicleta

Tener Confianza y motivación en bicicleta ¿Cómo tener confianza en bicicleta? Se escucha a muchas personas hacer referencia a lo “divertido” que es montar en bicicleta, y lo versátil que es la bicicleta para circular

Leer Más »
Categorías

Hackea tu carrera... el nuevo programa para corredores avanzados

Apúntate aquí para empezar