Entrena el error en tu deporte1, 2 El deporte es un tipo de ejercicio físico muy especial, sujeto a unas reglas, donde se determina un
Motivación para hacer deporte Psicología deportiva y cine: Jim Braddock, el hombre que no se dejó tumbar Serie de artículos sobre Psicología Deportiva y Cine: Aviso
¿Cómo dormir bien para rendir mejor? Duermiendo genial ¿qué bien suena, no? ¿Cómo dormir bien? Dormir, esa actividad que realizamos habitualmente por la noche y
❌Desconecta tu tecnología deportiva1, 2, 3 La tecnología es una herramienta que te permite obtener más información que de otra forma no podrías, o al menos no
¿Qué es la fatiga decisional en el deporte? ???? En nuestra actividad deportiva no sólo nos cansamos a nivel físico, también nos cansamos a nivel
Evita el jetlag antes de la competición ¿Llegas as la competición sin ganas de competir, o somnoliento después de tu viaje, o después de entrenar
La psicología del Under Dog En el mundo anglosajón, el “under dog” se utiliza para referirse a un deportista que estaba bastante por debajo en
Consigue tus metas de ejercicio y salud Para conseguir realizar tus metas de ejercicio y salud puedes seguir los siguientes pasos que te llevarán al
Relajación con respiración Os habéis preguntado por qué no podemos vivir más de 5 min sin respirar. Nuestras mitocondrias, el motor del organismo necesitan oxígeno
Confianza en bádminton Acaban de celebrarse los campeonatos del mundo de bádminton, en Nanjing, China, el deporte más rápido de raqueta. Asia ha sido y