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El programa para corredores avanzados que te ayudará a Prevenir lesiones deportivas, Aumentar la constancia en tus entrenamientos, mejorar tus resultados, y tener una experiencia deportiva mental más intensa.
En el programa aprenderás paso a paso las mejoras técnicas basadas en el biohacking, el coaching deportivo y las técnicas orientales que llevarán tu running a otro nivel
Para deportistas que quieran aprender a tener la mente bajo control y rendir de forma sobresaliente en su deporte.
En este programa te enseño las técnicas mentales y corporales más efectivas y te acompaño para que las apliques en tus situaciones de mejora
El programa que me hubiera gustado tener cuando me tocó responsabilizarme de mi alimentación. Con él habría sido más consciente de mis antojos y hubiera mejorado en mis decisiones de alimentación.
Es un programa de 12 semanas donde te acompaño en tu camino de creación y mantenimiento de buenos hábitos de alimentación, atacando tus situaciones conflictivas, enseñandote estrategias adaptadas a tu día a día y aportándote la información justa para que vayas ganando autonomía en el proceso.
Para personas que tengan problemas al dormir, o aquellas que quieran mejorar su recuperación mediante el sueño.
Es un curso 100 % online, de acceso inmediato, que puedes hacer a tu ritmo y que recomiendo a cualquier persona que quiera mejorar su descanso nocturno
