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Ventajas de la mentalidad de crecimiento frente al talento

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Fecha: 8 marzo 2020

Mentalidad Fija o de Crecimiento 1, 2, 3

Los conceptos de Mentalidad de Crecimiento y Mentalidad Fija los desarrollo la psicóloga Carol Dweck después de analizar muchos casos entre sus estudiantes, deportistas y clientes.

Ella vio que las personas configuraban sus pensamientos, sus emociones e incluso su valor como persona y su confianza, de distinta forma al enfrentar un problema, un reto o una tarea, ya fuera en los estudios, el trabajo o el deporte.

Mentalidad fija

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Esta forma de pensamiento se caracteriza por:

  • Inteligencia es algo intrínseco a ti y no puedes hacer gran cosa por modificarla. Aunque aprendas cosas nuevas vas a seguir siendo igual de inteligente o tonto.
  • Fracasos hacen que te sientas desgraciado, impotente. Sólo tienes ganas de buscar culpables, excusas.
  • Esfuerzo es para los torpes, para los que no tienen talento.
  • Mundo exterior , el resto de personas están ahí para juzgarme, evaluarme, ver lo bueno que soy.
  • Etiquetas, si me dicen que “soy bueno” es que tengo que serlo. Entonces no puedo fallar y avergonzarles.
  • Estereotipos, mujer: si me dicen siempre que soy bonita, lista, guapa,… cuando alguien me dice lo contrario… debe ser cierto.

¿Estás pensando si tienes esa mentalidad? Es posible que la tengas en ciertas áreas de la vida y en otras no. Que pienses que nunca vas a aprender a montar en bicicleta o nunca vas a aprender a pintar porque se te da mal… ahí está tu mentalidad fija dándote ese mensaje.

Mentalidad de crecimiento

Esta forma de pensamiento se caracteriza por:

  • Inteligencia es algo que puede ser sustancialmente modificado. Según aprendes cosas te vas haciendo más inteligente y experto.
  • Fracasos te duelen, pero no te identificas con ellos. No te definen. Marcan el camino hacia donde mejorar.
  • Esfuerzo es lo que te va a permitir aprender y mejorar hasta donde te lo propongas y trabajes en ello.
  • Mundo exterior, son aliados que me permiten desarrollarme, avanzar, perfeccionarme.
  • Etiquetas , si me dicen que “puedo mejorar” quiere decir que con práctica y trabajo puedo llegar a ser mejor. No pasa nada si lo hago mal ya que significa solamente que puedo mejorar.
  • Estereotipos, hombre: si me dicen siempre que soy idiota, guarro,… al final me acostumbro y no me lo creo. Esos comentarios ya no me afectan (tanto), tendré que pensar si son ciertos o no en todo caso.

solo porque algunas personas puedan hacer algo bien sin necesidad de esforzarse, no quiere decir que lo puedan hacer otros con entrenamiento, incluso mejor.

¿Qué tipo de mentalidad tienes tú en el deporte? Déjame tu comentario y te daré más detalles.

Referencias

Connectyourbody.com, “🧠Ventajas de la Mentalidad de Crecimiento ↗️ frente al Talento 💎”, [en línea]. Disponible en la web: https://youtu.be/Mr_fSV4lKPE
Carol Dweck, “Mindset, la actitud del éxito”, [Enero 2020].

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